秋天干燥嘴唇起皮？它才3块钱1斤，是天然的润唇膏
一到秋天，天气凉爽起来，同时也干燥起来。很多皮肤敏感的妹子，在这个时候又要开始注意补水保湿。除了皮肤敏感之外，我们的嘴唇也同样也会因为天气干燥而起皮脱皮，即使随时补水，嘴唇还是会起皮，哪怕一天24小时涂抹润唇膏，也无济于事，非常影响颜值。
还有一些人是喉咙敏感，天气一旦干燥起来，干痒咳嗽就随之而来，怎么喝水也是不见效。为了能舒服一些，就随时备有润喉片，然而润喉片虽好，却只能保护一段时间，一旦没了，嗓子很快又会不舒服起来。时间久了，甚至形成了依赖，不含含片就不舒服（春语有段时间就是如此）。
秋天嘴唇干燥怎么办其实在这种情况之下，就不只是多喝水能解决得了，这个时候更建议大家吃一些滋阴润燥的食物，让身体由内到外的“润”起来。比如银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁等等。
今天春语就给大家带来一道用梨子做的甜点，虽然是甜点，但是它却有药膳的功效，传统上是用来它做清肺止咳的，不过它的滋阴润燥的作用也非常棒，非常推荐大家没事做来吃一吃，而且物美价廉，今天这款梨子才3块钱1斤，。
梨子滋阴润燥《秋燥嗓子又干又痒？它才3块钱1斤，吃1只滋润你一整天》
主料：白梨、冰糖
配料：枸杞（可不放）
今天笑了没有梨被誉为百果之宗，具有降火、清心、润肺、化痰、止咳等作用，它含有多种维生素和纤维素（每克梨有2.6克纤维素），尤其钾的含量很高。很多播音员、演员、教师、培训师、销售人员主播等以声音为职业的人，都适宜多种梨子，可以护嗓润嗓。
梨子与其他水果不同的是，它还可以蒸食，并不只是有生食一个途径。
中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用，与梨子搭配起来作用更胜一筹。所以大家在制作时一定要用冰糖，而不能用白糖。
做法：
白梨洗净，切下3分之1左右做盖子。剩余的部分用小刀和勺子挖到梨芯，然后放入冰糖和枸杞。
白梨挖空2.把梨盖盖上，上锅蒸上1个小时左右。这一步不要节省时间，时间蒸得久，梨子才能和冰糖入味，吃起来更好吃，效果也更好。如果时间过短，中间的冰糖化了会变得很甜，而梨子的其余部分没有与冰糖融合，只有时间够了，冰糖与梨子才能完全的融合在一起。
上锅蒸一个小时中火蒸上一个小时后，就可以关火，稍微晾凉就可以吃了。先喝汤再吃肉，一只梨子吃下去，滋润你一整天。
先喝汤再吃肉梨子有着很好的滋阴润燥的作用，冰糖雪梨一直是被当作药膳来食用的，也因此，它不只是一道甜品，还是一道“药”品。
秋日里干燥，人的身体还停留在夏天高温高湿的状态里，一时间对于骤然下降的湿度会显得很不适宜。干燥会让人皮肤发紧、嘴唇起皮、喉咙干涩，甚至会干咳不止。
这个时候，单纯的喝水并不能缓解这些症状，需要多吃一些滋阴润燥的食物来给身体补充水分。比如银耳、百合、梨子等等，秋日里多吃这些，可以让小仙女们更显水嫩，也让小哥哥们更加帅气。
来个局部特写