一到这种干燥的季节，嘴唇干的受不了，再怎么多喝水感觉也是无济于事，这可愁坏了，眼看着自己的嘴唇貌似“大了一圈”，都说抹点润唇膏管用，可是抹上去油乎乎的，也是非常难受。于是小编各种查阅资料，原来忽略了此时最好吃的一款食材，而且用用“这1物”煮水，味道清甜清肺热，润唇膏都省了，它就是甘蔗，甘蔗具有清热解毒、生津止渴的功效，对于口干舌燥，津液不足等效果更佳。所以嘴唇再干不要再傻傻涂润唇膏了，接下来的这款甘蔗马蹄水的制作方法就教给大家，大家赶快和我一起学习一下吧！
甘蔗马蹄水
By饭爷记
配料：
甘蔗适量、荸荠适量、胡萝卜适量、冰糖适量、姜丝适量
烹饪步骤：
1.甘蔗、胡萝卜切块。
2.马蹄去皮洗干净备用。
3.材料入锅，一次性加入足量的水。
4.加入姜丝、冰糖煲一个小时即可。
5.喝一口，好清甜的感觉，赶快来试试吧！
烹饪小贴士：
1、甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。2、甘蔗主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。3、甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。4、马蹄中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。
你喜欢吃甘蔗吗？
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