随便秋天的过去，我们迎来了冬天，冬天大家的身边会出现毕竟明显的反应，比如：嘴唇干裂、脱皮；皮肤干燥呀；牙龈上火；干燥到鼻子出血等等，这边因为天气气候的改变，身体也会出现一些，我一般不会出现的情况。
那今天小编就给大家说说最常见的嘴唇干裂，我们要解决的这个问题，其实不是光光的涂了润唇膏就好了，还要了解为什么会裂开，以及我们需要怎么做，还有要注意的事项，那小编今天就来和大家一起展开来说说，希望可以给大家带来帮助！
问：嘴唇为什么会起皮呢？
冬天的到来，大家都开始搞起各种火锅，吃一些比较刺激性的食物，这样就会容易导致脾胃变热，就会引起嘴唇干燥，开裂。
答：那我们应该要怎么做呢？
建议可以吃点黄连，或者多吃火龙果、香蕉、梨子、小白菜，适量的喝点椰子汁，或者少吃辛辣的食物，可以得到有效的缓解。
问：嘴唇起皮和说话太多有关系吗？
当然是有关系的呀，当我们在冬天说了太久的话之后没有时间喝水，或者没有及时的补充身体里面的水分时，体内的水分不足就会导致嘴唇干燥，皮肤干燥，还有人可能会心烦、失眠、便秘等等。
答：那需要怎么做？
首先我们需要及时地补充身体所需要的水分，可以用百合、枸杞泡水喝，或者我们可以做一些银耳、黑木耳之类的汤给自己身体养养。
问：那我们在日常生活中需要注意什么呢？
答：①选择一款润唇膏，买一款尽量只含甘油，其他成分较少的润唇膏，建议在吃完饭，喝完水之后涂上，一天大概涂1-3次就差不多啦。
②千万不要用舌头去舔嘴唇；很多小朋友都喜欢用自己的舌头去舔自己的嘴唇，想让保持湿润，其实不然，不但不能保护嘴唇的湿润，还会让嘴唇更干燥。
③尽量不吃辛辣的食物，像我们湖南，四川的朋友，就需要吃爆辣，特辣的东西，吃的时候觉得特别爽，但吃完之后，什么口腔溃疡呀，便秘呀，口干舌燥呀，这些症状接踵而至，所以尽量不要吃得太辛辣。
其实嘴唇起皮是很正常的生理反应，主要是因为天气气候还有饮食方面所引起的，所以大家在自己嘴唇起皮的时候，千万不要去用手把皮撕掉，你很有可能越撕越严重。
小编今天教大家一个简单的护理嘴唇的办法，大家可以用家里的棉球，或者是化妆品用生理盐水打湿，然后湿敷在嘴唇上，然后每隔3-5分钟拿开，这样一共湿敷20来分钟就可以啦，接着护理完之后，可以在涂上一层凡士林，就可以美美的去睡觉啦！这样早上起床就可以美美地涂上我们喜欢的口红了，也不会起皮。