「本文来源：广东卫视健康有道」
面对发干、起皮的嘴唇，大多数人的直接反应是涂润唇膏，然而效果却不如意、甚至还加重了唇部干裂、起皮的情况，这是怎么回事？
唇膏用不对，干裂起皮多
嘴唇是没有汗腺/皮脂腺/角质层，只有一层薄薄黏膜的部位，因此常有水分流失快、锁水功能差的问题，对外界的大风、干燥、低温环境也尤为敏感。
若能在寒冷、干燥之际，正确地使用润唇膏，可有效减少嘴唇干裂、脱屑等情况：
1、先水敷再涂抹
使用润唇膏前，先水敷唇部、可使滋润成分发挥更好的作用。
①有皲裂出血情况，用蘸了凉纯净水的化妆棉止血后再涂润唇膏；
②只有起皮、干裂情况，先用热毛巾敷唇部，待唇部吸收水分后再抹润唇膏，可有效锁住水分。
2、轻柔地竖着涂
唇部纹路是纵向的。竖着涂不仅符合唇纹规律，保湿效果也更出色。
横着涂唇膏，有效成分难渗透唇纹，加重唇纹同时加剧干燥；若唇纹下方有裂口，还会撕扯伤口。
由于唇部皮肤很脆弱，涂抹力度要轻柔。如遇膏体变硬，最好用手指或棉签/唇刷沾着涂，避免刺激。
3、晚间也要润润唇
白天喝水、进食会蹭掉唇膏，晚间睡着后就少有这些情况。睡前遵守前两条润唇手法，坚持可收获水润嘟嘟唇呢。
值得提醒的是，紫外线可加速脸部和唇部的衰老。建议大家出门做好防晒之际，别忘了给唇部涂抹带SPF4~15（防晒系数）的唇膏。
此外，唇膏成分也关乎唇部的保湿情况。若选用的产品含刺激成分，越涂越干、甚至脱皮。所以，健康君建议你这样选润唇膏。
认真看成分表
购买润唇膏时，请仔细看产品成分表，慎重选择含有以下成分的产品：
//樟脑或薄荷醇这些成分有清凉效果，但二者有一定的弊端：
樟脑有一定的毒性，不建议用来抹嘴唇；薄荷醇会加剧水分蒸发，加剧干燥。
//水杨酸、苯酚嘴唇的皮肤特别薄、仅附近皮肤的1/3厚度，而水杨酸、苯酚具有软化、剥离角质层的作用。
若长期使用这类润唇膏，会使唇部变薄、更容易干裂。
//矿油、矿蜡或微晶蜡这些成分的封闭性好，使用时等于给唇部裹了保鲜膜。长期使用会让嘴唇形成依赖，慢慢降低了自身的保湿能力。
建议按需求选择润唇膏，推荐以下成分：
想保湿又修复皮肤屏障的，选择透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷等成分；单纯锁水需求的，可以选择霍霍巴油、凡士林等成分；有镇静、修护唇部皮肤的需求，尿囊素、甘草酸、维生素E等成分能有效保护唇部。除了以上方法，平时多喝温水、多吃新鲜果蔬、控制室内温度、常喝双冬茶（麦冬10g、天冬10g，白砂糖，ml开水焖泡10分钟），也有滋润嘴唇的作用。
如遇唇皮翘起时，别去舔、咬也别手动撕掉，拿干净的小剪刀剪掉，或者热敷再涂唇膏保护。
如嘴唇总发干，快用以上方法缓解唇部不适。
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